پتاسیم: انار ترش منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند.
انار را می‌توانید با قرار دادن دانه‌ها در آب جوش برای چند دقیقه یا تا زمانی که نرم شوند، بپزید.
خانه مجله انارآشپزخانه طرز تهیه انار پخته آشپزخانهمجله انار
به دنبال میوه هایی باشید که نسبت به اندازه شان سنگین تر هستند زیرا مسئله نشان دهنده مقدار خوبی از گوشت و دانه های آبدار در داخل این میوه است. از مصرف انارهایی که دارای هرگونه کبودی یا لکه سیاه روی پوست هستند، اجتناب کنید.
دانه های انار می توانند به کاهش بیماری آرتروز و درد مفاصل بسیار کمک کنند. زیرا منبع خوبی از آنتی اکسیدان های قوی به نام فلاونول هستند که به عنوان عوامل ضد التهابی در بدن عمل می کنند. مطالعات نشان داده اند که عصاره هسته انار این توانایی را دارد که آنزیم هایی که به مفاصل افراد مبتلا به آرتروز آسیب می رسانند را مسدود کند.
چندین مطالعه بالینی نشان داده است که مصرف مداوم انار می‌تواند در کاهش ریسک چندین نوع سرطان، از جمله سرطان پروستات و سرطان سینه، موثر باشد.
حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی مصرف انار را به تمام اشکال آن قطع کنید. بیماران مبتلا به فشار خون باید قبل از مصرف این میوه با پزشک خود مشورت کنند تا اثرات آن با داروهای فشار خون تداخل نداشته باشد.
فیبر: انار پخته منبع غنی فیبر است که به هضم غذا و جلوگیری خواص صابون انار برای واژن از یبوست کمک می کند.
انار از دندان ها محافظت می کند خطر آلزایمر را کاهش می دهد
کاهش التهاب: انار در طب سنتی برای کاهش التهاب استفاده می شود.
فوت و فن سالاد تخم مرغ و راز خوشمزگی سالاد تخم مرغ خوشمزه و خانگی
تونر انار: می توانید از آب انار به عنوان تونر صورت استفاده کنید.
طبع کرفس دکتر خیراندیش و طبع کرفس کوهی و طبع کرفس و هویج
حلقه نامزدی ساده با ایده های خفن و بی نظیر برای سخت پسندان